品味居 · 第 1 阶段〈一张「喘口气」〉
一张「喘口气」— 停留的方式
不是目的地不好。是那一天的形状 多半比平时还紧 而已。在换地方之前先换停留的方式，就算在近处也能休息。
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先量一量现在做得到多少
看看现在是什么挡住了您的休息。这里得出的答案，决定先动哪一处。
我起步的档
02
安排一趟真能休息的旅程的五条原则
这不是挑地方的原则。 一天的形状就是这些原则要定的事。在近处也照样适用。
上午一个、下午一个。不再多放。
为什么 超过三项，赶路就成了那天的主要工作。剩下的时间看着可惜，但是 那段空出来的时间，正是恢复发生的地方。
吃饭的地方和出门的时间 出发之前 先定好。每样定两处就够。
为什么 在陌生的地方，每一个决定都比平时更费力。到了当地再挑，最耗人。
比起一个远的地方 就近待一天更好。单程超过两小时，那天的行程就是赶路。
基准 往返路程不要超过那天清醒时间的四分之一。
可以不去的地方 出发之前 先定下一个。
为什么 到了现场再想删，会因为舍不得本钱而删不掉。「花了钱和时间就得全看完」这种心情，最挡住休息。
回来当天就工作，整趟旅行都变成工作。 把一天空出来，也算是旅程设计的一部分。
腾不出来的话 至少把回程时间提前。深夜才到的行程，会从第二天拿走两天的份。
03
一天形状的例子
不是时间表，而是 形状。关键不是几点做什么，而是一天里放进几件。
| 档 | 一天的形状 | 出发前要定好的 |
|---|---|---|
| A | 日程 一个而已。其余全部空着。把待在住处的时间也算作行程。 | 吃饭的地方两处 · 出门时间一个 · 一个不去的地方 |
| B | 上午一个 · 下午一个。中间空出两小时。 | 吃饭的地方两处 · 出门时间两个 · 不去的地方一个 · 下雨时去的地方一个 |
| C | 上午一个 · 下午一个 + 什么都不做的半天是特意放进去的。 | 以上全部 + 回来的第二天 腾出日程 |
04
守住这条规则就行
- 别再找更好的地方了。 现在需要的不是加，是减。
- 别把剩下的时间填满。 往空出的那两小时里塞进任何东西，原则就垮了。
- 别为了拍照而挪动。 先定好要留下什么，那天就变成拍摄行程。
- 先从近的地方开始。 原则对不对，当天来回也能验证。跑远了做实验，失败时代价很高。
- 预订和付款由您自己来。 我们不代订住宿，也不代订交通。旅行业是韩国《观光振兴法》要求登记的领域，而我们没有做那项登记。
如果您试过一次
接下来是〈休息的地图〉。这是一份按季节整理的指南，收录人少、路程短的国内歇脚处，并另外标出适合一个人去的地方。这里的预订，也同样由您自己来。
请读完再开始
阿托维亚不是医疗机构，不做诊断或治疗。 若有疼痛或已确诊的疾病，请先取得主治医护的确认。 运动中若出现胸痛、头晕或严重气促，请立即停止并与医护商量。
说明 · 阿托维亚不代订住宿与交通、不代为签约、不带团。旅行业依韩国《观光振兴法》第 4 条须登记，第 82 条规定无登记经营处三年以下有期徒刑或三千万韩元以下罚金。品味居处理的是停留方式的设计。
量出来的数值和进度只留在这台设备上，不送去任何地方。