GenussHerberge · Stufe 1 〈Eine Seite Ruhepause〉
Eine Seite Pause — die Art, wie Sie bleiben
Es lag nicht am Reiseziel. Der Tagesablauf war nur enger getaktet als sonst. Ändern Sie zuerst die Art, wie Sie sich aufhalten, bevor Sie den Ort wechseln — dann können Sie sich auch ganz in der Nähe erholen.
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0 KRWgratis01
Zuerst messen wir, wie viel jetzt schon geht
Wir schauen, was Ihrer Erholung gerade im Weg steht. Je nach Antwort ändert sich, was Sie zuerst angehen sollten.
Meine Startstufe
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Fünf Grundsätze für eine Reise, die erholt
Das ist kein Prinzip zur Ortswahl, sondern eines, das den Tagesablauf festlegt. Es gilt genauso an nahen Orten.
Ein Programmpunkt vormittags, einer nachmittags. Nicht mehr.
Warum Mehr als drei, und die Fahrt wird zur Hauptsache des Tages. Die freie Zeit wirkt verschwendet, ist aber genau die Stelle, an der Erholung entsteht.
Legen Sie Essensorte und Aufbruchszeit vor der Abreise fest. Es genügt, jeweils zwei festzulegen.
Warum An fremden Orten kostet jede einzelne Entscheidung mehr Kraft als sonst. Vor-Ort-Entscheidungen erschöpfen am meisten.
Besser ein Tag in der Nähe als ein weit entfernter Ort. Dauert die einfache Fahrt über zwei Stunden, ist die Fahrt selbst das Tagesprogramm.
Kriterium Die Fahrzeit hin und zurück sollte nicht mehr als ein Viertel der Wachzeit an diesem Tag betragen.
Legen Sie vor der Abreise einen Ort fest, den Sie auch auslassen können.
Warum Vor Ort etwas zu streichen, scheitert am Gedanken ans investierte Geld. Die Vorstellung, weil man bezahlt hat, müsse man auch alles sehen, steht der Erholung am meisten im Weg.
Arbeiten Sie gleich am Rückkehrtag, wird die ganze Reise zur Arbeit. Einen freien Tag einzuplanen gehört zur Reiseplanung dazu.
Geht das nicht Ziehen Sie zumindest die Rückkehrzeit vor. Eine späte Ankunft am Abend kostet Sie am nächsten Tag gleich zwei Tage.
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Ein Beispieltag
Es geht nicht um einen Zeitplan, sondern um die Form. Entscheidend ist nicht, wann Sie was tun, sondern wie viel Sie an einem Tag einplanen.
| Stufe | Die Form des Tages | Was vor der Abreise geklärt sein sollte |
|---|---|---|
| A | Nur ein Programmpunkt. Der Rest bleibt frei. Die Zeit in der Unterkunft zählt als Programmpunkt. | 2 Essensorte · 1 Aufbruchszeit · 1 Ort, den Sie auslassen |
| B | 1 Programmpunkt vormittags · 1 nachmittags. Dazwischen bleiben zwei Stunden frei. | 2 Essensorte · 2 Aufbruchszeiten · 1 Ort, den Sie auslassen · 1 Ausweichort bei Regen |
| C | 1 Programmpunkt vormittags · 1 nachmittags + bewusst ein halber Tag ohne Programm. | Alles Obige + am Tag nach der Rückkehr den Terminkalender freihalten |
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Halten Sie einfach diese Regel ein
- Suchen Sie nicht nach noch mehr schönen Orten. Was jetzt zählt, ist nicht hinzuzufügen, sondern wegzulassen.
- Füllen Sie die übrige Zeit nicht auf. Sobald Sie die freigehaltenen zwei Stunden belegen, bricht das Prinzip zusammen.
- Bewegen Sie sich nicht wegen der Fotos. Legen Sie vorher fest, was Sie festhalten wollen, wird der Tag zum Fototermin.
- Probieren Sie es zuerst in der Nähe. Ob das Prinzip stimmt, lässt sich schon an einem Tagesausflug prüfen. Testen Sie es weit weg, wird ein Fehlschlag teuer.
- Buchung und Zahlung übernehmen Sie selbst. Wir buchen weder Unterkunft noch Transport für Sie. Das Reisegewerbe ist ein Bereich, für den das Tourismusförderungsgesetz eine Registrierung verlangt, und diese Registrierung haben wir nicht.
Wenn Sie es einmal versucht haben
Als Nächstes kommt die 〈Erholungskarte〉. Ein saisonal geordneter Ratgeber zu ruhigen Inlands-Rückzugsorten mit kurzer Anfahrt, in dem Orte, die sich gut allein besuchen lassen, extra gekennzeichnet sind. Auch hier buchen Sie selbst.
Bitte lesen Sie das, bevor Sie anfangen
ATOVIA ist keine medizinische Einrichtung und stellt weder Diagnose noch Behandlung. Wenn Sie Schmerzen haben oder eine diagnostizierte Erkrankung besteht, holen Sie bitte zuerst die Bestätigung Ihres behandelnden medizinischen Personals ein. Bei Brustschmerzen, Schwindel oder starker Atemnot während der Bewegung hören Sie sofort auf und besprechen es mit dem medizinischen Personal.
Hinweis · ATOVIA übernimmt weder Buchungen für Unterkunft und Transport noch Vertragsvertretung oder Reisebegleitung. § 4 des Tourismusförderungsgesetzes verlangt für das Reisegewerbe eine Registrierung, § 82 sieht für den Betrieb ohne Registrierung bis zu 3 Jahre Freiheitsstrafe oder bis zu 30 Millionen KRW Geldstrafe vor. GenussHerberge befasst sich mit der Gestaltung der Aufenthaltsweise.
Die gemessenen Werte und der Fortschrittsstand bleiben nur auf diesem Gerät und werden nirgendwohin gesendet.