SeniSerat · Tahap 1 〈Membuka Indra〉
Membuka Indra — 2 minggu, 15 menit sehari
Belum ditentukan apa yang akan dibuat. Lukisan, tulisan, dan musik semuanya belum ditentukan. Tangan harus bergerak dulu, baru ada langkah berikutnya. Dan selama 2 minggu, tidak diperlihatkan kepada siapa pun.
0 ₩ · tanpa pendaftaran kartu
0 ₩Gratis01
Kami ukur dulu sejauh mana yang bisa dilakukan sekarang
Kami lihat sekarang Anda ada di titik mana. Ini bukan mengukur bakat. Ini untuk melihat apa yang menahan tangan Anda.
Tingkat awal saya
02
Dua kebiasaan
Alasan 〈The Artist's Way〉 karya Julia Cameron tahun 1992 bertahan lebih dari tiga puluh tahun adalah karena metodenya sederhana. Kami hanya memperkecil skalanya sesuai keadaan kita.
Bangun lalu tulis satu halaman dengan tangan. Isinya bebas. Boleh juga menulis berulang "tidak ada yang mau ditulis".
Aturan Aslinya tiga halaman, tapi kita mulai dengan satu halaman. Dan jangan dibaca lagi. Begitu dibaca, penilaian mulai berjalan.
Sekali seminggu, sekitar satu jam, pergi sendirian. Tidak harus ke pameran — toko alat tulis, pasar, toko besi, gang tua.
Aturan Jangan membuat tujuan. Anda pergi untuk melihat, bukan untuk membeli. Kalau pergi bersama seseorang, obrolan akan menutupi indra.
Apa yang dibuat selama 2 minggu tidak diperlihatkan kepada siapa pun. Termasuk keluarga.
Mengapa Begitu ada orang yang akan melihatnya, Anda jadi membuat sesuai standar orang itu. Kalau penilaian masuk sebelum indra terbuka, tangan berhenti bergerak.
Tidak apa-apa kalau gambarnya jelek. Tidak apa-apa kalau kalimatnya tidak jadi. Selama 2 minggu, tidak ada yang dinilai.
Mengapa Kalau lebih dulu belajar teknik, Anda akan menilai karya sendiri dengan standar itu, dan begitu penilaian dimulai, kesenangan hilang, dan begitu kesenangan hilang, Anda berhenti.
Apakah itu lukisan, tulisan, atau suara, baru ditentukan setelah 2 minggu selesai.
Mengapa Kalau lebih dulu menentukan bidangnya, orang-orang yang jago di bidang itu langsung terlihat. Rasanya sudah kalah sebelum mulai.
03
Empat belas latihan dalam dua minggu
Satu hal sehari. Jangan lebih dari 15 menit. Kegagalan paling umum adalah libur dua hari setelah hari melebihi batas.
| Tingkat | Minggu 1 (7 hari) | Minggu 2 (7 hari) |
|---|---|---|
| A | Menulis setengah halaman dengan tangan · menggambar satu hal yang dilihat hari ini (boleh jelek) · menyalin satu baris lirik lagu favorit · melihat keluar jendela 5 menit lalu menulis satu kalimat · menulis tiga hal yang disukai waktu kecil · memilih satu warna dan mengecapnya saja · jalan-jalan sendirian 1 jam | Ulangi tugas yang sama tapi diperpanjang jadi satu halaman · hari terakhir tuliskan yang paling nyaman di antara tujuh hal |
| B | Menulis satu halaman dengan tangan · merekam suara 3 menit (apa saja) · memotret lima foto lalu menyisakan satu · menulis sepuluh hal yang tidak disukai · menulis satu kalimat tentang bau hari ini · melipat atau membuat sesuatu dengan tangan · jalan-jalan sendirian 1 jam | Tugas yang sama seperti minggu 1 dengan cara berbeda · hari terakhir tuliskan dua bidang yang ingin dicoba |
| C | Semua kolom 'saya' + menyalakan dan mematuhi timer 15 menit setiap hari | Coba dua bidang secara bergantian setiap hari lalu tuliskan di bidang mana waktu terasa lebih cepat berlalu |
04
Cukup taati aturan ini
- Jangan lebih dari 15 menit. Berhenti saat masih ingin melanjutkan itulah yang membuat besok datang lagi.
- Jangan dibaca lagi. Jangan membaca ulang tulisan pagi ini pada hari yang sama. Lihat sekali saja setelah 2 minggu.
- Kalau bolong sehari, lanjutkan saja. Jangan mulai dari awal lagi. Hari yang terlewat ya biarkan terlewat, lanjutkan dari yang berikutnya.
- Jangan membeli bahan. Selama 2 minggu, kertas dan pena saja cukup. Membeli peralatan lebih dulu memunculkan tekanan untuk tampil bagus sesuai peralatan itu.
- Tidak diperlihatkan. Ini aturan paling penting. Cukup patuhi selama 2 minggu.
Kalau Anda sudah genap dua minggu
Selanjutnya adalah 〈Membuka Indra〉 6 minggu — empat puluh dua tugas dan pengecekan mingguan. Lalu di 〈Membangunkan Serat〉 10 minggu, Anda memilih salah satu dari lukisan, tulisan, atau suara untuk didalami. Di sana Anda pertama kali belajar teknik, dan pertama kali memperlihatkan ke seseorang — itu pun hanya kalau Anda mau.
Mohon dibaca sebelum mulai
ATOVIA bukan lembaga medis dan tidak melakukan diagnosis maupun pengobatan. Jika Anda mengalami nyeri atau memiliki penyakit yang telah terdiagnosis, mohon dapatkan konfirmasi dari tenaga medis yang menangani Anda terlebih dahulu. Jika saat berolahraga mengalami nyeri dada, pusing, atau sesak napas berat, segera hentikan dan konsultasikan dengan tenaga medis.
Dasar · The Artist's Way, Julia Cameron 1992 — Morning Pages (menulis tiga halaman dengan tangan tiap pagi) dan Artist Date (jalan-jalan sendirian seminggu sekali). SeniSerat mempertahankan dua kebiasaan ini tapi mengecilkan porsinya agar ambang mulainya lebih rendah.
Nilai yang diukur dan penanda kemajuan hanya tersimpan di perangkat ini dan tidak dikirim ke mana pun.