Pesanggrahan Nikmat · Peringkat 1 〈Satu Helaian Rehat〉

Satu muka surat jeda — lalu anda tinggal

Bukan destinasi yang tidak elok. Bentuk hari itu hanya lebih padat berbanding biasa. Jika cara anda tinggal diubah sebelum menukar tempat, anda boleh berehat walaupun di tempat yang dekat.

0 won · tiada pendaftaran kad

0 wonpercuma

Ukur Dahulu Sejauh Mana Anda Boleh Buat Sekarang

Kita lihat apa yang menghalang rehat anda sekarang. Perkara yang perlu diperbaiki dahulu bergantung pada jawapan yang diperoleh di sini.

Siapakah yang biasanya merangka jadual perjalanan? Selalunya, merangka jadual itu sendiri sudah menjadi satu kerja.

Berapa tempat anda pergi dalam sehari Jika anda pernah mengalami hari yang habis hanya untuk berulang-alik, anda lebih hampir dengan keadaan itu.

Adakah anda terus bekerja pada hari selepas pulang? Ini paling menentukan tahap pemulihan anda.

Lima prinsip merancang perjalanan yang merehatkan

Ini bukan prinsip untuk memilih tempat. Ini prinsip untuk menentukan bentuk hari anda. Ia terpakai sama walaupun di tempat yang dekat.

01 Paling banyak dua sehari Prinsip 01

Satu pagi, satu petang. Tidak lebih daripada itu.

Mengapa Jika melebihi tiga, perjalanan menjadi aktiviti utama hari itu. Masa lapang mungkin nampak sia-sia, tetapi masa kosong itulah tempat pemulihan berlaku.

02 Selesaikan keputusan lebih awal Prinsip 02

Tentukan tempat makan dan waktu bertolak sebelum berangkat. Cukup tentukan dua tempat sahaja.

Mengapa Setiap keputusan di tempat asing lebih meletihkan daripada biasa. Memilih di tempat kejadian adalah punca keletihan terbesar.

03 Kurangkan perjalanan Prinsip 03

Sehari di tempat berdekatan lebih baik daripada satu tempat yang jauh. Jika perjalanan sehala melebihi dua jam, hari itu menjadi hari perjalanan sahaja.

Kriteria Pastikan masa perjalanan pergi-balik tidak melebihi satu perempat daripada waktu jaga anda hari itu.

04 Tentukan lebih awal apa yang ditinggalkan Prinsip 04

Tentukan satu tempat yang tidak perlu dilawati sebelum berangkat.

Mengapa Jika cuba mengeluarkannya di tempat kejadian, anda tidak akan dapat kerana rasa sayang akan wang yang dibelanjakan. Fikiran bahawa anda perlu melihat semuanya kerana sudah membayar duit dan masa adalah penghalang terbesar kepada rehat.

05 Kosongkan hari selepas anda pulang Prinsip 05

Jika terus bekerja pada hari pulang, keseluruhan perjalanan menjadi kerja. Mengosongkan satu hari juga sebahagian daripada reka bentuk perjalanan.

Jika tidak dapat mengosongkan Sekurang-kurangnya percepatkan waktu pulang. Jadual yang tiba lewat malam akan mengambil masa dua hari pada hari berikutnya.

Contoh satu hari

Ini bukan jadual waktu, tetapi bentuk. Yang penting bukan pukul berapa buat apa, tetapi berapa banyak yang dimasukkan dalam sehari.

Aras	Bentuk satu hari	Apa yang perlu ditetapkan sebelum bertolak
A	Hanya satu aktiviti. Selebihnya kekal kosong. Masa yang dihabiskan di penginapan turut dikira sebagai aktiviti.	Dua tempat makan · Satu waktu bertolak · Satu tempat yang tidak dilawati
B	Satu pagi · satu petang. Kosongkan dua jam di antaranya.	Dua tempat makan · Dua waktu bertolak · Satu tempat yang tidak dilawati · Satu tempat sandaran jika hujan
C	Satu pagi · satu petang + sengaja masukkan separuh hari tanpa buat apa-apa.	Semua di atas + kosongkan jadual pada hari selepas pulang

Cukup patuhi peraturan ini

Jangan cari lagi tempat yang bagus. Yang diperlukan sekarang bukan menambah, tetapi mengurangkan.
Jangan isi masa lapang. Sebaik sahaja anda memasukkan sesuatu ke dalam dua jam yang dikosongkan, prinsip ini runtuh.
Jangan bergerak semata-mata untuk gambar. Jika anda tentukan dahulu apa yang hendak dirakam, hari itu akan menjadi jadual bergambar.
Cuba dahulu di tempat berdekatan. Sama ada prinsip ini berkesan boleh disahkan walaupun dengan perjalanan sehari. Jika anda menguji di tempat jauh, kegagalannya lebih mahal.
Anda membuat tempahan dan pembayaran sendiri. Kami tidak menempah penginapan mahupun pengangkutan bagi pihak anda. Industri pelancongan memerlukan pendaftaran di bawah Akta Promosi Pelancongan, dan kami tidak berdaftar untuk itu.

Kalau anda sudah cuba sekali

Seterusnya ialah 〈Peta Rehat〉. Panduan ini menyusun tempat rehat dalam negara yang kurang orang dan perjalanannya pendek, mengikut musim, dengan tempat yang sesuai untuk seorang diri ditandakan secara berasingan. Tempahan di sini juga dibuat sendiri oleh anda.

Lihat aras seterusnya

Sila baca sebelum bermula

ATOVIA bukan institusi perubatan dan tidak membuat diagnosis atau rawatan. Jika anda mengalami kesakitan atau mempunyai penyakit yang telah didiagnosis, dapatkan pengesahan doktor yang merawat anda terlebih dahulu. Jika berlaku kesakitan dada, pening, atau sesak nafas yang teruk semasa bersenam, berhenti dengan segera dan berbincang dengan doktor.

Nota · ATOVIA tidak menempah penginapan atau pengangkutan, mewakili kontrak, atau memandu pelancong. Industri pelancongan memerlukan pendaftaran di bawah Perkara 4 Akta Promosi Pelancongan, dan Perkara 82 menetapkan hukuman penjara sehingga 3 tahun atau denda sehingga 30 juta KRW bagi operasi tanpa pendaftaran. Apa yang dikendalikan oleh Pesanggrahan Nikmat ialah reka bentuk cara tinggal.

Nilai yang diukur dan penunjuk kemajuan hanya disimpan pada peranti ini dan tidak dihantar ke mana-mana.