ਸੰਵੇਦਨਾ ਖੋਲ੍ਹਣੀ — 2 ਹਫ਼ਤੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ

ਉੱਠ ਕੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਫ਼ਾ ਲਿਖੋ। ਵਿਸ਼ਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਲਿਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ" ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲਿਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿਯਮ ਅਸਲ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸਫ਼ੇ ਸਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫ਼ੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ, ਇਕੱਲੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਹੀ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ — ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ, ਬਾਜ਼ਾਰ, ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀ ਦੁਕਾਨ, ਪੁਰਾਣੀ ਗਲੀ।

ਨਿਯਮ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ। ਖ਼ਰੀਦਣ ਨਹੀਂ, ਦੇਖਣ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਾਓ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਦੱਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ। ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ।

ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸੇ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਮੁਤਾਬਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਾ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹੱਥ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾ ਬਣੇ ਤਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਵਾਕ ਠੀਕ ਨਾ ਬਣੇ ਤਾਂ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਅੰਕ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ।

ਕਿਉਂ ਹੁਨਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਉਸੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅੰਕ ਦੇਣ ਲੱਗ ਜਾਈਦਾ ਹੈ, ਅੰਕ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮੁੱਕਦੇ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤਸਵੀਰ, ਲੇਖ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ — ਇਹ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂ ਖੇਤਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਸਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਰਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।